Cette méthode combine la respiration, la méditation et l’exposition au froid pour renforcer le corps, l’esprit et l’âme. Elle offre une expérience unique de dépassement de soi. Uniquement possible entre l’automne et le printemps pour plonger dans la source de l’allondon !

Une immersion en pleine nature pour se reconnecter à soi, renouer avec notre environnement naturel et réduire le stress.

Un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mais avec une approche différente : un approche de lâcher prise profond et total. Une pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental.

Une technique totalement différente de tout autre pratique et qui n’implique aucune concentration ni tentative de “faire le vide”. La MT permet à l’esprit de s’apaiser et de plonger dans son moi intérieur jusqu’à expérimenter le niveau le plus silencieux et le plus apaisé de la conscience.

Une cueillette engagée, durable et joyeuse pour repartir avec des automatismes, des connaissances à transmettre et certainement un panier gourmand !

Une ouverture sur une alimentation plus respectueuse de notre santé. L'alimentation vivante consiste à se nourrir d'aliments issus du règne végétal sans leur faire subir de cuisson supérieure à la température corporelle.